糖尿病ケア 糖尿病食を安く続けるコツ｜食費を抑えて血糖値ケアを長く続ける
糖尿病食を続けたいけれど食費が気になる方へ。血糖値ケアと節約を両立する食材選び・作り置き・主食の工夫を管理栄養士が解説。高い宅配食や特別な食品に頼らず、スーパーで買える普段の食材で続けるコツをまとめます。
2026-08
糖尿病ケア 
腎臓病サポート 腎臓病でもエネルギーは確保｜たんぱく質制限中に不足させない食べ方
腎臓病（CKD）でたんぱく質制限をしながらエネルギー不足にならない食べ方を管理栄養士が解説。1日の目安の計算方法、でんぷん・油・砂糖でエネルギーを足す工夫、間食レシピ、カリウム・リンを増やさない注意点まで。
脂質異常・コレステロール 脂質異常症の朝食｜油控えめでも満足できる和朝食の組み立て方
脂質異常症の朝食で油を控えるコツを管理栄養士が解説。1食あたりの脂質の目安、置き換えの発想、白身魚の中華蒸しレシピまで具体的に紹介します。
糖尿病ケア 糖尿病のおやつ選び｜血糖値を上げにくい間食10種と食べ方のコツ
糖尿病でも楽しめる間食を、管理栄養士が糖質量と組み合わせの視点で解説。血糖値を上げにくいおやつ10種の目安量と栄養値、食べるタイミングのコツ、避けたいNGパターンをまとめました。
やわらか介護食 食が細い高齢者のエネルギー確保｜少量で栄養を摂る5つの工夫
食が細い高齢者のエネルギー不足を防ぐ工夫を管理栄養士が解説。少量で高エネルギーを摂るための油脂・MCTオイルの活用法、栄養補助食品の使いどころ、間食タイミング、むせやすい方の形態工夫、フレイル予防のポイントまで具体的に紹介します。
脂質異常・コレステロール 青魚のEPA・DHA｜脂質異常症に役立つ魚の選び方と食べ方
脂質異常症やコレステロールが気になる方へ。青魚のEPA・DHAが役立つ理由、目安となる量、続けやすい調理法を管理栄養士が解説。鯖・いわし・さんまを中心に、缶詰の活用法もまとめます。
高血圧・心臓ケア 高血圧の朝食｜塩分控えめでも満足の和洋メニュー5選
高血圧で減塩朝食を続けたい方へ。1食2g以下を目安にした和洋メニュー5選を管理栄養士が紹介。だし・酸味・香りで満足感を出す調理のコツ、忙しい朝でも回せる簡単アレンジまで具体的に解説します。
やわらか介護食 高齢者の朝食｜やわらかくて食べやすい献立アイデア5選
高齢のご家族の朝食に悩む方へ。やわらかくて飲み込みやすく、栄養もしっかり摂れる献立アイデア5選を管理栄養士が紹介。下ごしらえの工夫、エネルギーとたんぱく質の確保、嚥下機能に配慮した形態調整のコツまでまとめます。
腎臓病サポート 腎臓病とカリウム｜野菜の茹でこぼしと選び方
腎臓病のカリウム制限に必要な茹でこぼし・水さらしの方法を管理栄養士が解説。野菜の種類別カリウム量、調理での減らし方の目安、食べやすい野菜・避けたい野菜のリストを家族介護者向けに紹介します。
腎臓病サポート 腎臓病と塩分｜むくみ・血圧に配慮した減塩のすすめ
腎臓病で塩分制限を勧められた方へ。なぜむくみや血圧に塩分が関わるのか、CKDガイドラインの目標量、無理なく続けられる減塩テクニックを管理栄養士が解説。主治医の指示を優先する前提で実践的にまとめます。