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当サイトは、管理栄養士（国家資格保持者）の「aki」が運営する、生活習慣病の食事や節約献立などをテーマにした個人ブログです。総合病院の栄養管理部門での勤務経験をもとに、家庭で続けられる食事の工夫をお届けしています。
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掲載内容は正確性に努めていますが、その完全性・有用性を保証するものではありません。当サイトの情報を利用して生じたいかなる損害についても、責任を負いかねます。栄養成分値は食事摂取基準・食品成分表などをもとにした目安であり、調理法や分量により変動します。
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