糖質

本記事は一般的な情報提供であり、個別の治療方針は主治医・担当管理栄養士の指示を優先してください。「糖質オフ」の棚の前で、たいてい足が止まりますスーパーに入って数分。パンの棚に「糖質50%オフ」、飲みものの棚に「糖類ゼロ」、お菓子の棚に「低糖...

糖尿病でも糖質はゼロにしなくて大丈夫。1日の糖質量の目安、主食の量、食べる順番や3食への配分など、血糖値を安定させる糖質との付き合い方を管理栄養士がわかりやすく整理します。