高血圧・心臓ケア 減塩でも家計にやさしい|高血圧向け節約作り置き 高血圧向けの減塩でも家計にやさしい作り置き副菜を管理栄養士が紹介。だしと酢で塩分を抑える、なすの煮浸しときゅうりとわかめの酢の物のレシピを栄養価つきで解説します。 2026.06.20 高血圧・心臓ケア
腎臓病サポート 腎臓病食の食費を抑える|たんぱく調整と節約の両立 腎臓病食の食費を抑えるコツを管理栄養士がQ&Aで解説。たんぱく調整食品の使いどころ、カリウムを減らす茹でこぼし、安い食材で続ける工夫を、医師の指示量を守りながら実践する方法を紹介します。 2026.06.18 腎臓病サポート
やわらか介護食 高齢の親のやわらか食を安く|家計にやさしい介護食の工夫 高齢の親のやわらか食を安く続ける工夫を管理栄養士が解説。豆腐・卵・ひき肉・根菜の使い方、作り置き、市販介護食の活用、低栄養を防ぐたんぱく質確保まで、家計にやさしい介護食のコツを紹介します。 2026.06.17 やわらか介護食